Эмоции-реакции, импульс, который отражает наше отношение к миру, который мы создаем из ощущений (зрение, слух, обоняние, вкус, осязание).
Эмоции возникают автоматически на биологическом уровне. От них нельзя избавиться, они мотивируют нас на действия.
Возникают по определенным механизмам:
1 Физическое напряжение-готовимся нападать на врага или прячемся от него
2Изменяется дыхание-становится сдавленным и поверхностным
3Направленность внимания вовнутрь (память)
Эмоции важны эволюционно, чтобы мы, испытав их, могли избежать опасность для жизни.